Comment gérer le stress et l’anxiété grâce au bouddhisme

Le stress fait partie de notre vie, mais nous pouvons apprendre à y
répondre autrement. Le bouddhisme propose des outils pratiques pour
apaiser l’esprit et relâcher les tensions. Un moment pour explorer un
chemin de sérénité accessible à tous.
Intervenant : Droupla Bruno
Vendredi 2 octobre 2026 de 20 h à 22 h
Salle municipale de l’Enclos – 2 rue de l’église, 29850 GOUESNOU
Tarif : 5€

Pratique de Tchenrézi

Samedi 3 octobre de 14 h à 17 h
et dimanche 4 de 10 h à 12 h et de 14 h à 17 h
La prise de refuge est nécessaire pour assiter à cette pratique.
Explication de la pratique. Tchenrezi est la personnification de l’amour/bienveillant
et de la compassion. Cette pratique dissipe progressivement
les voiles qui recouvrent notre richesse intérieure et fait mûrir en nous la
bienveillance et la compassion.
La prise de refuge, Engagement personnel
sur la voie bouddhique, pourra être prise durant ce week-end.

Intervenant : Droupla Bruno
Lieu : Centre de méditation et d’enseignements – 1 rue de l’église, 29850 GOUESNOU
Tarif : par demi/journée 5€ adhérent / 7€ non-adhérent