Activités proposées par le centre
Méditation par la détente et la vigilance (ouverte à tous)
La méditation est un entraînement à la non-distraction de l’esprit menant à la clarté. L’esprit est ainsi conscient, présent à lui-même.
Tous les lundis à 18h30
– Durée : 1h [en présentiel]
et tous les samedis à 10h30
– Durée : 1h [en présentiel ] Cette session est suivi d’un temps de discussion et de partage
Pratique de Tchenrézi
Une divinité de méditation exprime les qualités de notre nature profonde, l’esprit éveillé présent en chacun de nous. Tchenrézi représente la compassion universelle et Om Mani Peme Houng est le mantra qui lui est associé. Méditer sur ce yidam nous purifie et fait mûrir la compassion qui est en nous.
Le jeudi à 18h30
– Pratique de Tchenrezi en Français
Un samedi sur deux à 14h30
Pratique de Tchenrézi en tibétain (ouverte aux personnes ayant reçu l’enseignement de cette pratique).
Réservé aux adhérents de l’association.
Il est nécessaire d’avoir reçu l’initiation pour pouvoir effectuer la pratique.
Contactez-nous pour plus d’informations.
Pratique de Tara Verte
Appelée la Libératrice, Tara est la personnification, sous un aspect féminin, de l’activité spontanée des bouddhas. La pratique de sa méditation protège de la peur, écarte les obstacles pour soi et pour autrui, et permet de réaliser l’éveil. Ce rituel tibétain, pratiqué en phonétique, met l’accent sur la récitation de 21 louanges comme moyen de se relier aux qualités de Tara.
Un samedi sur deux à 14h.
Réservé aux adhérents de l’association.
Il est nécessaire d’avoir reçu l’initiation pour pouvoir effectuer la pratique, néanmoins dans le cas contraire vous pouvez y assister. Contactez-nous pour plus d’informations.
Contact nous pour plus d’informations.
brest@dhagpo.org
Groupe d’étude « Au cœur des émotions »
Le 3ème samedi du mois, de 12h à 13h
La réflexion s’appuiera sur l’ouvrage de Lama Jigmé Rinpotché, « Au cœur des émotions ».
Informations complémentaires n’hésitez pas à nous contacter : brest@dhagpo.org
Comment se déroule un groupe d’étude ?
- Une personne lit un passage du texte étudié.
- Temps de lecture individuelle en silence.
- La personne qui a lu exprime :
- l’idée principale du texte – reformule le texte avec ses mots ;
- extrait ce qu’elle ne comprend pas ou aimerait éclaircir ;
- explique comment elle relie ce texte à son vécu et à sa pratique.
- Les autres personnes du groupe soutiennent en partageant leur propre compréhension et en complétant éventuellement
Ouverture du centre 15 minutes avant.